ویتامینB6 ، یک ویتامین محلول در آب است و از آنجاییکه در آب حل می شود، بدن نمیتواند آن را ذخیره کند و مقدار اضافی این ویتامین از طریق ادرار از بدن خارج می شود. بنابراین شما به یک منبع معین از این ویتامین در رژیم روزانه تان نیاز دارید.
ویتامینB6 ، پیریدوکسین(Pyridoxine) نیز نامیده می شود. این ویتامین در تولید سروتونین و نوراپی نقش دارد. سروتونین و نوراپی، مواد شیمیایی هستند که سیگنال های مغز را منتقل می کنند.
احساس درد در استخوانهایتان هیچ ارتباطی با آب و هوا ندارد!
بررسی بارداری و مشکلات گوارشی در این دوران
آشنایی با ویتامین; B6 عملکرد و منابع تامین کننده آن
بررسی بیماری کبد چرب در کودکان (بخش دوم)